Sonne und Licht tun uns Menschen gut und sind wichtig für die Bildung von Vitamin D.

Zuviel Sonne aber bedeutet Gefahr! Wir benötigen also für unser Wohlbefinden die richtige Dosis. Übermäßige Sonnenbestrahlung oder Sonnenbrände erhöhen das Hautkrebsrisiko enorm.

Vermeide daher Sonnenbrände, denn die Haut vergisst das nie! Außerdem bekommt man von zu viel Sonne Falten, weil die Haut austrocknet.Gegen Sonnenbrand kann man sich schützen, indem man sich mit Sonnenschutzmitteln (gibt's in jedem Supermarkt) einkremt.

Welches Sonnenschutzmittel du brauchst, hängt davon ab, ob du rothaarig, blond oder dunkelhaarig bist.Blonde oder rothaarige Menschen haben meistens eine viel empfindlichere Haut als dunkelhaarige - sie benötigen einen besonders hohen Schutz.